Hälsopaket
Hälsopaket
Hälsopaket är skapad för att arbeta fram en mer långsiktigt friskvårdsinsats utefter företagets budget och önskemål. Insatsen kan vara mellan en månad till sex månader, en till fyra dagar i veckan och utföra varje pass 30 minuter till två timmar med sex olika aktiviteter anpassad efter antal deltagare. Det görs, under friskvårdsinsatsen, regelbundna intervjuer och olika kroppsmätningar för att kartlägga företagets hälsoutveckling hos de anställda samt en överblick av arbetsuppgiftens ergonomiska läge.
Den ekonomiska vinsten hos företaget är färre sjukfrånvaro och bättre prestationsförmåga med högre stresstålighet hos de anställda och som också ger större motivation att vilja upprätthålla hälsoeffekten långt efter friskvårdsinsatsen. Given Hälsa vill att de anställd ska känna sig inspirerade och motiverade att fortsätta även när uppdraget är färdigt och effekten håller därför oftast mycket längre än den planerade tiden för friskvårdsinsatsen.
Nedanför kan du läsa mer om hälsopaketets olika aktiviteter, intervjuer och mätningar.
Boka ett möte så går vi igenom ett ändamålsenligt hälsopaket till just ditt företag.
De goda effekterna av fysisk aktivitet
- Förbättrar självkänslan
- Förbättrar styrkan
- Minskar oro och nedstämdhet
- Minskar smärta
- Förbättrar koncentrationsförmågan
- Sänker blodsockret
- Förbättrar balansen
- Sänker blodtrycket
- Ger ökad livskvalitét
- Förbättrar sömnen
- Minskar stress
- Förbättrar hjärt- och kärlhälsa
- Förbättrar konditionen
- Stärker skelettet
De goda effekterna av massage
- Minskar ångest och depression
- Stretchar ut dina muskler
- Producerar smärtlindrande och humör höjande endorfiner
- Lindrar stelhet i leder och muskler
- Förebygger och lindrar spänningshuvudvärk
- Påskyndar läkning och återhämtning
- Motverkar stress
- Stärker immunförsvaret
- Lindrar träningsvärk
- Motverkar ärrbildning
- Ökad blodcirklation
AKTIVITETER
INTERVJUER
KROPPSMÄTNING
VÅG
MIDJEMÅTT
