Med massage minskar risken för utbrändhet och muskelvärk vilket i sin tur ökar flexibiliteten och förbättrar immunförsvaret. Musklerna får bättre blodcirkulation som tillför både syre och viktiga näringsämnen. Många upplever även en godare sömnkvalitet och för vissa med återkommande huvudvärk och migrän får minskad symptom.

En bra massage ger möjlighet till god återhämtning för både kropp och sinne som i längden bibehåller välmående anställda. Stresshormonet kortisol minskar med 31% efter kort massage samtidigt som må-bra-hormonerna dopamin och serotonin ökar med cirka 30%.

Som massageterapeut kan jag erbjuda klassisk massage, behandlingsmassage och koppningsmassage.